Algunos ciclistas realizan un test de control cada dos meses. Otros utilizan los resultados de sus carreras. Te explicamos lo que hacemos nosotros.

¿Es mejor usar únicamente la potencia o bien combinar los datos del potenciómetro junto con los del pulsómetro? Vamos a verlo.

Muchos ciclistas que entrenan con nosotros, tras unas semanas empiezan a notar cambios en su rendimiento. Están siguiendo estos cinco consejos.

Es importante tener una buena técnica de pedaleo y un movimiento circular que elimine los puntos muertos. Atención: no uses solo los cuadriceps.

Los ganadores piensan diferente. Así es. Aquí tienes 5 factores clave que marcan la diferencia entre los ciclistas ganadores y …

La experiencia del dolor es una compleja combinación de factores fisiológicos y psicológicos, que algunos de nosotros gestionamos mejor que …

¿Cómo debes plantear tu transición entre temporadas? Al haber tenido menos carreras, ¿es necesario realizar una transición más moderada o más intensa?

El número de zonas de entrenamiento es una duda muy habitual entre los deportistas y a veces es un dolor de cabeza para los entrenadores.

Compartimos contigo la información y consejos que hemos dado a otros ciclistas como tú en el momento de preguntarnos sobre el entrenamiento en ayunas.