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ADN Ciclista

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Hemos probado las barritas energéticas de GEN Professional y esta es nuestra opinión

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Los compañeros de GEN Professional tienen una filosofía de trabajo propia y están obteniendo productos que han conseguido llamar nuestra atención.

7 libros de ciclismo que te recomendamos

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Si estás pensando en echarle un vistazo a algunos libros de ciclismo o tu intención es regalárselo a tu pareja o amigo, aquí tienes algunas recomendaciones.

Ejemplos de algunos de nuestros entrenos favoritos

4 ejemplos de nuestros entrenos favoritos

Dentro del equipo de ADN Ciclista tenemos nuestros entrenos favoritos. Aquí te los explicamos en detalle para que los uses en alguna ocasión.

Entrenamiento en carretera para ciclistas de montaña

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El uso de la bicicleta de carretera para una parte del entrenamiento de MTB conduce a ganancias de fuerza y resistencia específicas.

Cuatro ejemplos de entrenamiento de cadencia para ciclistas de montaña

4 entrenamientos de cadencia para MTB

A diferencia de la carretera, no hay un rango de cadencia mágico y más eficiente para el MTB. Pero sí que puedes entrenar distintos rangos.

¿Qué información aporta la Potencia Normalizada?

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Para comprender completamente cuán duro es un rodaje, la potencia normalizada es una herramienta mucho más útil que la potencia promedio.

Hemos probado los productos de ShapeHeart y esta es nuestra opinión

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Hemos probado un soporte para móvil que funciona a través de un potente imán, y que según las pruebas de ShapeHeart puede soportar cualquier tipo de descenso.

¿Por qué las mujeres ciclistas deben entrenar la fuerza?

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Si eres una mujer ciclista y no realizas ningún entreno de fuerza esperamos que tras leer este artículo estés deseando empezar a hacerlo.

Cómo interpretar el informe de una prueba de esfuerzo

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Muchos ciclistas nos preguntan acerca de los resultados de su prueba de esfuerzo. Te explicamos cómo interpretar una prueba de esfuerzo.

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