Inicio Autores Publicaciones por Xavier Garcia Costa

Xavier Garcia Costa

Xavier Garcia Costa
32 Publicaciones
Director del programa En Forma de Fitness Integral.
Ciclistas subiendo un repechón caminando
Entrenamiento

Cómo superar el repechón del verano

Aprende a gestionar tu estrés: ¿conoces el circuito de la recompensa?
Fisiología

Aprende a gestionar tu estrés y mejora tu rendimiento

Receta: bebida de cúrcuma para el rendimiento ciclista
Nutrición

Receta: bebida de cúrcuma para el rendimiento ciclista

Limonada de limón y sirope de arce
Nutrición

Limonada de limón y sirope de arce

Entrenamiento en ayunas: estrategia para mejorar tu rendimiento
Entrenamiento

Entrenamiento en ayunas: estrategia para mejorar tu rendimiento

Las barritas energéticas saludables de los pros
Nutrición

Las barritas energéticas saludables de los profesionales

Bocadillos en el pelotón
Nutrición

Productos que crees que son saludables y no lo son

Chef del Team Sky
Nutrición

Vélochef: Recetas para entrenar y competir

Andrew Talansky
Entrenamiento

4 razones por las cuales no mejoras

Barritas energéticas caseras para ciclistas
Nutrición

Barritas y bebidas energéticas caseras: una opción más saludable

1234Página 1 de 4
- Advertisement -

TE PUEDE INTERESAR

Cargar más

NO TE PIERDAS

© 2019 ADN Ciclista