Blog de ADN Ciclista
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5 deportes que sirven de complemento al ciclismo
Te recomendamos una serie de prácticas deportivas que, debido a las áreas del cuerpo que fortalecen, suponen un buen complemento al ciclismo.
5 cosas que debes hacer para ser mejor ciclista
Muchos ciclistas que entrenan con nosotros, tras unas semanas empiezan a notar cambios en su rendimiento. Están siguiendo estos cinco consejos.
Posicionamiento del sillín en un estudio biomecánico
Vamos a ver dos variables importantes a la hora de poner a punto nuestra máquina en el contexto de un …
Hemos probado las barritas energéticas de GEN Professional y esta es nuestra opinión
Los compañeros de GEN Professional tienen una filosofía de trabajo propia y están obteniendo productos que han conseguido llamar nuestra atención.
6 libros de ciclismo que te recomendamos
Si estás pensando en echarle un vistazo a algunos libros de ciclismo o tu intención es regalárselo a tu pareja o amigo, aquí tienes algunas recomendaciones.
4 ejemplos de nuestros entrenos favoritos
Dentro del equipo de ADN Ciclista tenemos nuestros entrenos favoritos. Aquí te los explicamos en detalle para que los uses en alguna ocasión.
Entrenamiento en carretera para ciclistas de montaña
El uso de la bicicleta de carretera para una parte del entrenamiento de MTB conduce a ganancias de fuerza y resistencia específicas.
Colocación de las calas en las zapatillas ciclistas
La unión entre el pedal y el conjunto zapatilla-pie a través de las calas es otro de los puntos de …
¿Qué debes considerar al buscar tu cadencia ideal?
Muchas cosas han cambiado en el mundo del ciclismo profesional en los últimos 30 años, desde bicicletas más rápidas y …
