Los calambres musculares afectan a entre el 40% y el 95% de los deportistas en algún momento. ¿Por qué puedes tener calambres musculares durante el ejercicio?

Cada año aparecen en el calendario nuevas carreras de ultra-resistencia donde se pone a prueba la resistencia, valentía y autosuficiencia de los ciclistas.

En las últimas semanas muchos ciclistas han reservado su plaza para entrenar este 2022 con ADN Ciclista. Ante este aluvión de solicitudes hemos ampliado nuestro equipo y ampliamos el número de plazas disponibles.

La mejor manera de trabajar fibras musculares de manera óptima es con un trabajo electroestimulador de alta intensidad pero soportable, sin hacernos daño.

Te indicamos un protocolo que te ayudará tanto a mantener tu estado de forma como a preparar tu organismo para tener más energía al combatir el bichillo.

Las carreras virtuales pueden parecer equivalentes a la vida real pero presentan algunas diferencias notables en cuanto a requisitos y características.

Te dejamos las mejores sopas para deportistas, que te llenarán de nutrientes y que te renovarán la energía.

Ya sea en una carrera con la grupeta o en un campeonato nacional, los ciclistas siempre queremos ganar. Pero a …

Echemos un vistazo a las adaptaciones fisiológicas que se producen por el uso prolongado del rodillo, y cómo puedes sacarles provecho en tu entrenamiento.