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Cómo evitar los calambres musculares durante el ejercicio
Fisiología

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Los calambres musculares afectan a entre el 40% y el 95% de los deportistas en algún momento. ¿Por qué puedes tener calambres musculares durante el ejercicio?

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Cada año aparecen en el calendario nuevas carreras de ultra-resistencia donde se pone a prueba la resistencia, valentía y autosuficiencia de los ciclistas.

Ampliamos el número de plazas para esta temporada 2020
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En las últimas semanas muchos ciclistas han reservado su plaza para entrenar este 2022 con ADN Ciclista. Ante este aluvión de solicitudes hemos ampliado nuestro equipo y ampliamos el número de plazas disponibles.

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La mejor manera de trabajar fibras musculares de manera óptima es con un trabajo electroestimulador de alta intensidad pero soportable, sin hacernos daño.

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Te indicamos un protocolo que te ayudará tanto a mantener tu estado de forma como a preparar tu organismo para tener más energía al combatir el bichillo.

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Echemos un vistazo a las adaptaciones fisiológicas que se producen por el uso prolongado del rodillo, y cómo puedes sacarles provecho en tu entrenamiento.