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¿Cuánto dinero ganan los ciclistas profesionales?
El ciclismo profesional es considerado uno de los deportes más duros que existen. Pocos deportes requieren que sus participantes compitan durante tantas horas. ¿Vale la pena el dinero?
¿Qué beneficios te aporta un plato ovalado?
¿Has notado la creciente popularidad de usar un plato ovalado? ¿Te preguntas de qué se trata todo este alboroto? Te lo explicamos en este artículo.
La ventana metabólica: alimentación post-entreno
¿Qué comes justo después de entrenar para tener una mejor recuperación? Si crees que cualquier alimento es válido, entonces no conoces la ventana metabólica.
Mejora tu rendimiento con el yoga y la meditación
¿Qué puedes hacer para aumentar tu ventaja competitiva sobre el resto de ciclistas que entrenan de manera similar a la tuya? La respuesta se encuentre en entrenar tu cerebro… ¿has probado el yoga?
6 ejercicios de core para hacer después del rodillo
Tener un core fuerte es esencial para ir más rápido en la bicicleta; puedes tener unas piernas muy fuertes, pero si no puedes mantener la estabilidad en tu torso para aplicar fuerza a los pedales, ¿realmente vas tan rápido como podrías?
Dolor de rodilla en ciclistas: causas y cómo solucionarlo
El dolor de rodilla es una de las lesiones de uso excesivo más comunes que pueden sufrir los ciclistas.
