No hay productos en el carrito.
Blog
ver artículos de:
Menú
Todo el Blog
It seems we can't find what you're looking for.
¿Cómo afecta la hora del día al entrenamiento?
Diferentes sesiones de entrenamiento pueden ser más o menos efectivas en diferentes momentos, según la hora del día.
¿Cuál es la forma más rápida de alimentarte en tus rodajes?
Cuando necesitas energía rápida en un rodaje, ¿debes comer una barrita, tomar un gel o tomar una bebida? Deja que la ciencia haga la elección por ti.
Ejemplo de un documento de nutrición
El servicio de asesoramiento de nutrición incluye el trabajo con nuestra nutricionista. El primer paso será rellenar un formulario que tiene preparado para conocerte mejor.
Salir de la zona de confort
En psicología la zona de confort se refiere a un estado mental donde la persona utiliza conductas de evitación del miedo y la ansiedad en su vida diaria.
¿Cuándo un ciclista está demasiado delgado?
Es cierto que menos peso es igual a más velocidad, pero… ¿hay un límite en cuanto a estar delgado?
Consejos para entrenar en Invierno
Si nos equipamos bien y nos mentalizamos, podemos sacar partido a esos días de invierno en los que tenemos excusa para no salir… pero también para hacerlo.
