Ritmo, ritmo y ritmo. Para participar en una carrera master tienes que sentirte cómodo rodando a más de 40 km/h y rodeado de otros ciclistas que están luchando por mantener su posición dentro del pelotón. Uno de los factores más importantes, y que muchos ciclistas master no tienen bien interiorizado, es la necesidad de hacer un buen calentamiento antes de la carrera. Te enseñamos protocolos y estrategias de calentamiento para que tengas las piernas preparadas para responder a los primeros ataques.

Un factor fundamental para ser competitivo en las carreras master es disponer de unos buenos niveles de resistencia anaeróbica. Debes poder recuperarte lo antes posible tras un ataque o un cambio de ritmo… mientras mantienes tu posición dentro del pelotón para no quedarte descolgado. Para prepararte para tus carreras master planificamos varias sesiones para mejorar tu resistencia anaeróbica.