Entrenamiento

En el momento de participar en una marcha, todos queremos obtener nuestro mejor rendimiento, sin quedarnos cortos y sin pasarnos de intensidad.

Para los ciclistas de resistencia es muy importante tener una muy buena base aeróbica para soportar las horas de esfuerzo …

La palabra sueca Fartlek significa juego de velocidad y es una de las sesiones que más sorprenden a nuestros ciclistas la primera vez que la realizan.

Algunos ciclistas realizan un test de control cada dos meses. Otros utilizan los resultados de sus carreras. Te explicamos lo que hacemos nosotros.

No hay respuestas correctas o incorrectas. Sencillamente opciones distintas de enfocar las vacaciones ciclistas de verano. Vamos a ver tres opciones.

Para poder descargar la guía gratuita de entrenamiento en verano nos gustaría conocerte un poco… Estos datos que nos facilitas …

En el terreno del entrenamiento hay mucha literatura sobre cómo hacer las cosas, pero en ocasiones debemos centrarnos en los …

¿Qué quieres hacer? ¿Qué quieres lograr? Para algunos ciclistas es más fácil entrenar por entrenar antes que entrenar para conseguir …

Te recomendamos una serie de prácticas deportivas que, debido a las áreas del cuerpo que fortalecen, suponen un buen complemento al ciclismo.