fbpx

La importancia de la potencia

Los medidores de potencia y sus lecturas se han convertido en omnipresentes en todos los niveles de ciclismo. ¿Por qué es tan importante la...

Posicionamiento del sillín en un estudio biomecánico

Vamos a ver dos variables importantes a la hora de poner a punto nuestra máquina en el contexto de un estudio biomecánico: la altura...

A quién recomendamos (y a quién no) un potenciómetro

Si eres uno de esos ciclistas que escuchas a tus compañeros de entrenamiento decir cosas como "...¿cuál es tu FTP?..." o "...¿cuántos vatios mueves...

6 razones para no usar auriculares

¿Te has preguntado alguna vez si escuchar música en tus auriculares mientras entrenas realmente está ayudando u obstaculizando tus resultados? Algunos ciclistas usan auriculares y...

Potenciómetros Assioma: nuevo cálculo de la dinámica IAV

A partir del lunes 22 de Julio existe una nueva actualización de firmware disponible de forma gratuita para todos los usuarios de Assioma. La...

Entrenamiento en carretera para ciclistas de montaña

El uso de la bicicleta de carretera para una parte del entrenamiento de un ciclista de montaña no solo puede conducir a mayores ganancias...

Liberación miofascial. ¿Magia o ciencia?

La liberación miofascial se realiza sobre un cilindro de espuma, y con tan sólo 10 minutos al día puedes mejorar el tono muscular, eliminar...

10 cosas con las que tienes que acabar

Lee atentamente esta lista de 10 cosas que puedes estar haciendo y que son perjudiciales para tu éxito. Hay muchos aspectos importantes en el entrenamiento...

¿Cuánto dinero ganan los ciclistas profesionales?

El ciclismo profesional es considerado uno de los deportes más duros que existen. Pocos deportes requieren que sus participantes compitan durante tantas horas. ¿Vale...

¿Qué beneficios te aporta un plato ovalado?

¿Has notado la creciente popularidad de usar un plato ovalado? ¿Te preguntas de qué se trata todo este alboroto? Te lo explicamos en este...

TE PUEDE INTERESAR

NO TE PIERDAS