A quién recomendamos (y a quién no) un potenciómetro
Si eres uno de esos ciclistas que escuchas a tus compañeros de entrenamiento decir cosas como "...¿cuál es tu FTP?..." o "...¿cuántos vatios mueves...
6 razones para no usar auriculares
¿Te has preguntado alguna vez si escuchar música en tus auriculares mientras entrenas realmente está ayudando u obstaculizando tus resultados?
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Potenciómetros Assioma: nuevo cálculo de la dinámica IAV
A partir del lunes 22 de Julio existe una nueva actualización de firmware disponible de forma gratuita para todos los usuarios de Assioma. La...
Entrenamiento en carretera para ciclistas de montaña
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Liberación miofascial. ¿Magia o ciencia?
La liberación miofascial se realiza sobre un cilindro de espuma, y con tan sólo 10 minutos al día puedes mejorar el tono muscular, eliminar...
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Utilidad del potenciómetro
Estos dispositivos de control del entrenamiento son imprescindibles entre los ciclistas profesionales, y poco a poco van llegando al ciclista popular. ¿Son tan útiles...
TRX para ciclistas
El entrenamiento en suspensión o TRX es una de las maneras más efectivas y funcionales de aumentar la fuerza, especialmente si eres un deportista...
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