Material

Vamos a ver dos variables importantes a la hora de poner a punto nuestra máquina en el contexto de un …

Si estás pensando en echarle un vistazo a algunos libros de ciclismo o tu intención es regalárselo a tu pareja o amigo, aquí tienes algunas recomendaciones.

El uso de la bicicleta de carretera para una parte del entrenamiento de MTB conduce a ganancias de fuerza y resistencia específicas.

Para comprender completamente cuán duro es un rodaje, la potencia normalizada es una herramienta mucho más útil que la potencia promedio.

Hemos probado un soporte para móvil que funciona a través de un potente imán, y que según las pruebas de ShapeHeart puede soportar cualquier tipo de descenso.

Igual que para entrenar con pulsómetro es recomendable conocer tus pulsaciones máximas, para entrenar con potenciómetro es recomendable conocer tu FTP.

Si bien nos gusta salir al exterior, hay días en que no tenemos más remedio que realizar sesiones de rodillo… y no por eso tiene que bajar tu rendimiento.

Vamos a darte unos cuantos consejos para que domines el potenciómetro y no sea él quien te domine a ti.

Una de las primeras cosas que notas cuando te subes al rodillo es que es más difícil producir las mismas …