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artículos técnicos de psicología deportiva en el ciclismo

Evita el sabotaje mental (parte 6): cómo superar el miedo al...

El miedo al fracaso es una fuente de estrés y ansiedad que socava tu máximo rendimiento y no te permite alcanzar tu máximo potencial. Continuando...

Evita el sabotaje mental (parte 5): cómo detener tu necesidad de...

¿Cuándo compites te preocupas demasiado sobre qué piensan los demás acerca de tu rendimiento o tu resultado? ¿Buscas la aprobación de otros? Continuando la serie...

Caídas y secuelas que nos forman como ciclistas

Puestos a contar me salen entre tronco y extremidades un buen número de cicatrices debidas a caídas y otros incidentes. Cortes, quemaduras y laceraciones...

La importancia de comunicarte con tu entrenador

La falta de comunicación entre un ciclista y su entrenador es probablemente la razón número uno por la que los ciclistas no optimizan al...

La fuerza de voluntad de los ciclistas

La fuerza de voluntad es una elección entre dos alternativas y la determinación de seguir adelante... ¿tenemos una fuerza de voluntad ilimitada? Motivarse, encontrar un...

¿Por qué somos ciclistas?

Reconozcámoslo: No tiene sentido. Resulta difícil de entender para cualquier observador externo, e incluso, también para los propios ciclistas si se detienen a analizarlo...

Cómo reaccionamos a un accidente y a los incidentes

Nuestro redactor Isma López hace una reflexión sobre cómo nos sentimos frente a una situación de posible accidente ciclista. Otro día más, igual que el...

Cómo superar el repechón del verano

Se termina el verano y para muchos es hora de volver a la rutina. La rutina para algunos implica volver a la realidad, para...

El estrés del día a día

Suena el despertador. Unas cifras que te parecen una obscenidad te queman los ojos. Te cuesta acertar; lo apagas al segundo intento. ¿Te provoca...

4 posiciones de yoga para mejorar tu recuperación

Hay muchos materiales y técnicas para ayudar a la recuperación de un ciclista, pero no muchas abordan tanto la mente como el cuerpo simultáneamente. Recuperación:...

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