Psicología

Shane Sutton

La importancia de comunicarte con tu entrenador

La falta de comunicación entre un ciclista y su entrenador es probablemente la razón número uno por la que los …

La fuerza de voluntad de los ciclistas

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La fuerza de voluntad es una elección entre dos alternativas y la determinación de seguir adelante… ¿tenemos una fuerza de …

¿Por qué somos ciclistas?

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Reconozcámoslo: No tiene sentido. Resulta difícil de entender para cualquier observador externo, e incluso, también para los propios ciclistas si …

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Nuestro redactor Isma López hace una reflexión sobre cómo nos sentimos frente a una situación de posible accidente ciclista.

El estrés del día a día

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Suena el despertador. Unas cifras que te parecen una obscenidad te queman los ojos. Te cuesta acertar; lo apagas al …

Supta Salamba Virasana

4 posiciones de yoga para mejorar tu recuperación

Hay muchos materiales y técnicas para ayudar a la recuperación de un ciclista, pero no muchas abordan tanto la mente …

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Cualquier ciclista tiene una mala carrera de vez en cuando. Si todas tus carreras fueran perfectas, te aburrirías y posiblemente …

Aprende a gestionar tu estrés: ¿conoces el circuito de la recompensa?

Aprende a gestionar tu estrés y mejora tu rendimiento

La mayoría de nosotros somos personas normales, con trabajos normales y con una buena carga de estrés. Cuando estás contento …

Uso de la visualización positiva en el ciclismo

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¿Conseguir ‘completar’ un entreno fácil es debido únicamente a la dificultad que presenta o también entra en juego tu visualización …

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