Los ciclistas buscan superarse en un esfuerzo por mejorar. Para algunos, ese impulso puede llevarlos a sufrir sobreentrenamiento.
Reconozcámoslo: a todos nos encanta leer consejos sobre cómo mejorar como ciclistas, así que aquí tienes algunos consejos para ser …
Las implicaciones de esta teoría van más allá del campo del entrenamiento. Aquí tienes una interpretación introductoria de cómo se …
En general, los ciclistas somos un grupo bastante auto motivado. Pero incluso los ciclistas tenemos bajones en la motivación para …
Tu meta es tener un rendimiento con alta confianza en tí mismo y expectativas simples (mini-objetivos).
El miedo al fracaso es una fuente de estrés y ansiedad que socava tu máximo rendimiento y no te permite …
¿Cuándo compites te preocupas demasiado sobre qué piensan los demás acerca de tu rendimiento o tu resultado? ¿Buscas la aprobación …
Puestos a contar me salen entre tronco y extremidades un buen número de cicatrices debidas a caídas y otros incidentes. …
La falta de comunicación entre un ciclista y su entrenador es probablemente la razón número uno por la que los …
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