Cómo volver a retomar la rutina de entrenamiento

Después de unos días o semanas de vacaciones, una pregunta habitual entre los ciclistas es cómo deben retomar la rutina. ¿Tienes que empezar el...

Nuestro recorrido con la bici… dinámicas circulares

En este primer artículo de nuestro nuevo colaborador Isma López hacemos una reflexión a cómo empezamos cada uno de nosotros a enamorarnos de las...

Oferta de Empleo: Desarrollador de Aplicación para Móviles en React Native

Buscamos un desarrollador en Barcelona para que sea el responsable del desarrollo de la versión móvil de nuestro diario de entrenamiento (actualmente disponible en...

Entrevista en “El Ciclismo nos une”

¿Quieres conocernos un poco mejor? En esta entrevista realizada a nuestro coordinador para el portal de información "El Ciclismo nos une" te contamos algunas...

Ya puedes leer ADN Ciclista en SQUID, la app de noticias...

Ya puedes leer todos nuestros contenidos desde el agregador de noticias Squid. Hoy en día la cantidad de información que llega a nosotros gracias a...

Cómo organizar tu puesta a punto para la Quebrantahuesos

La puesta a punto (o tapering) es el momento en que se hacen los preparativos finales para una prueba como podría ser la Quebrantahuesos,...

Los peligros de la adicción al ejercicio

Por naturaleza, a los ciclistas les gusta superar sus límites en un esfuerzo por mejorar. Para algunos, ese impulso va más allá de simplemente...

Ejemplo de un documento de nutrición

El servicio de asesoramiento de nutrición incluye el trabajo con nuestra nutricionista. El primer paso será rellenar un formulario que tiene preparado para conocerte...

Entrenar con TSS vs. hrTSS… ¿cuál es la diferencia?

Si bien tanto el hrTSS como el TSS brindan información valiosa sobre el costo fisiológico de un entrenamiento, existen importantes diferencias entre los dos...

Cómo interpretar el gráfico de estado de forma

El gráfico de estado de forma de nuestro diario de entrenamiento es la fuente de información que utilizamos para controlar la fatiga de nuestros...
- Advertisement -

TE PUEDE INTERESAR

NO TE PIERDAS