Sistema ADN Ciclista

¿Querer es poder? Resultados ciclistas y su precio

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Sospecho que por más que nos guste autoengañarnos, por más que seamos unos entusiastas devotos del querer es poder, en …

Rodaje en grupo

Mejora tu base aeróbica con el entrenamiento mitocondrial

La respiración celular es el proceso a través del cual tus células obtienen la energía de los alimentos. Este proceso …

Las vacaciones son obligatorias para los ciclistas

Las vacaciones son obligatorias para los ciclistas

Quieres tener los mejores resultados deportivos, y te cuesta pensar que dejando de entrenar unos días podrás conseguirlos. Las vacaciones …

Cómo volver a retomar la rutina de entrenamiento

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Después de unos días o semanas de vacaciones, una pregunta habitual entre los ciclistas es cómo deben retomar la rutina. …

Nuestros comienzos (y evoluciones) con la bici... dinámicas circulares

Nuestro recorrido con la bici… dinámicas circulares

En este primer artículo de nuestro nuevo colaborador Isma López hacemos una reflexión a cómo empezamos cada uno de nosotros …

Entrevista en "El Ciclismo nos une"

Entrevista en «El Ciclismo nos une»

¿Quieres conocernos un poco mejor? En esta entrevista realizada a nuestro coordinador para el portal de información «El Ciclismo nos …

Ya puedes leer ADN Ciclista en SQUID, la app de noticias para móvil

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Cómo organizar tu puesta a punto (tapering) para la Quebrantahuesos

Cómo organizar tu puesta a punto para la Quebrantahuesos

La puesta a punto (o tapering) es el momento en que se hacen los preparativos finales para una prueba como …

Los peligros de la adicción al ejercicio

Los peligros de la adicción al ejercicio

Por naturaleza, a los ciclistas les gusta superar sus límites en un esfuerzo por mejorar. Para algunos, ese impulso va …

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