Blog

ver artículos de:

Psicología

Psicología

Evita las excusas invernales y encuentra tu motivación

Hay una época del año en que hace frío afuera y la temporada de carreras parece muy lejana. Este concepto en inglés se denomina “fuera de temporada” (off season) y es el momento en que la motivación disminuye...

Psicología

Reduce tu estrés para evitar lesiones

Nos guste o no, las lesiones son parte de la vida de muchos ciclistas. Y aunque las lesiones son un riesgo que aceptas cuando tomas la decisión de realizar actividades deportivas, hay ciertas cosas que puedes hacer para mitigar ese riesgo.

Psicología

Cómo establecer objetivos para tu próxima temporada

Cuando llegamos al final de un año, todos rellenamos una nueva lista de objetivos e intenciones.

Entrenamiento, Nutrición, Psicología

5 cosas que hacer antes de cada entrenamiento

Muchos ciclistas inician directamente su sesión. Aquí tienes cinco cosas que cada ciclista debería hacer en este orden, antes de entrenar, para maximizar la sesión de entrenamiento.

Biomecánica, Entrenamiento, Material, Psicología

Ganancias marginales para obtener un mejor resultado

Es fácil obsesionarse con encontrar un factor clave que cambiará todo, como una bicicleta aerodinámica, pero ¿qué pasaría si pudieras identificar áreas más sencillas (y más asequibles) fuera de la bicicleta?

Psicología

5 hábitos de los ciclistas exitosos

La transición entre dos temporadas es el momento perfecto para reflexionar de manera productiva sobre lo que te fue bien durante tu temporada y lo que debes mejorar, sin la presión del entrenamiento duro o las carreras inminentes.

Psicología

¿Cuál es tu motivación ciclista?

¿Cómo funciona el bicarbonato de sodio, ese ingrediente para cocinar en el hogar, en un contexto deportivo y qué tan efectivo es?

Nutrición, Psicología

Como evitar los antojos (parte 2)

Los antojos o las ganas de comer ciertos alimentos poco saludables no responden a una necesidad estrictamente nutricional sino que tienen un origen mucho más complejo.

¿Quieres más información?

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

Aprovecha tu tiempo disponible

Partner Oficial de

¿Quieres tener más información?

¿Quieres más información?

¿Quieres convertirte en
mejor ciclista?

Aprovecha tu tiempo disponible

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

¿Quieres tener más información?

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

Partner Oficial de

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

Blog

ver artículos de:

Psicología

Evita las excusas invernales y encuentra tu motivación

Reduce tu estrés para evitar lesiones

Cómo establecer objetivos para tu próxima temporada

5 cosas que hacer antes de cada entrenamiento

Ganancias marginales para obtener un mejor resultado

5 hábitos de los ciclistas exitosos

¿Cuál es tu motivación ciclista?

Como evitar los antojos (parte 2)

¿Quieres más información?

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

¿Quieres más información?

¿Quieres convertirte en
mejor ciclista?

Inicio

Entrenamiento

Nutrición

App

Precio

Blog

Guía Rodillo

Guía Cicloturista

Libro

¿Alguna duda?

Blog

ver artículos de:

Psicología

¿Quieres más información?

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

¿Quieres más información?

¿Quieres convertirte enmejor ciclista?

¿Quieres convertirte en
mejor ciclista?