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Psicología

artículos técnicos de psicología deportiva en el ciclismo

8 consejos para calmar los nervios previos a la carrera

Te acercas a la línea de salida y tu estómago comienza a revolverse. Los nervios previos a la carrera tienden a despertar tus demonios...

5 consejos para gestionar una lesión deportiva

Cuando eres deportista, sufrir una lesión puede ser uno de los mayores desafíos a los que enfrentarte en tu trayectoria. Los restos psicológicos son...

Beneficios de entrenar solo y con un grupo

Recibes un mensaje de texto o una llamada de un amigo que intenta convencerte de cambiar tus planes de entreno e ir en grupo....

5 características de los ciclistas ganadores

Los ganadores piensan diferente. Así es. Aquí tienes 5 factores clave que marcan la diferencia entre los ciclistas ganadores y los perdedores. Hay muchos libros...

Cómo prepararte mentalmente para los retos del ciclismo

Utiliza algunas de estas técnicas para maximizar tu rendimiento en el momento de enfrentarte a tus retos. No hay nada más frustrante que “casi” conseguirlo....

¿Cuál es tu motivación ciclista?

Son las 6:00 de la mañana y apagas la alarma. Es hora de levantarte de la cama y hacer un poco de rodillo en...

5 consejos para superar los nervios del día de la carrera

Hay muchas razones por las que los ciclistas sienten nervios antes de un evento. Ya sea tu primera carrera o tu 50ª, cuando llegas...

5 cosas que hacer antes de cada entrenamiento

Muchos ciclistas inician directamente su sesión. Aquí tienes cinco cosas que cada ciclista debería hacer en este orden, antes de entrenar, para maximizar la...

Cómo recuperar la confianza después de un accidente

Si bien las lesiones físicas pronto sanarán, los efectos psicológicos del accidente serán más duraderos. Te llevará más tiempo de lo esperado sentirte cómodo...

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