ENTRENAMIENTO ADN
EXPERIENCIA
Más de 1.900 deportistas
Carretera, MTB, ciclocross, gravel, triatletas, …
Hemos trabajado con todos los perfiles de deportista (desde los recién iniciados hasta varios deportistas olímpicos). Nos adaptamos a las características y necesidades de cada uno.
Si cada persona es un mundo, después de 20 años, en ADN conocemos más de 1.900 mundos diferentes.
COMUNICACIÓN
Contacta por whatsapp
Puedes contactar en cualquier momento con tu entrenador a través de whatsapp.
La posibilidad de mandar mensajes de texto es un recurso muy útil ya que así puedes enviar un mensaje a cualquier hora del día (o de la noche) y también los fines de semana.
Aunque no esté disponible en ese momento, puedes estar tranquilo/a ya que tu mensaje se queda guardado y lo responderemos lo antes posible.
PERSONALIZACIÓN
Nos adaptamos a tu agenda
Una de nuestras máximas es que «el entrenamiento tiene que adaptarse a ti, y no tú al entrenamiento».
Creamos cada plan semanal de entrenamiento teniendo en cuenta tu disponibilidad, objetivos y tu estado de forma.
Gracias a la comunicación regular que tienes con tu entrenador, le puedes avisar de los cambios en tu agenda para que él se adapte y te prepare un plan de entrenamiento ajustado a tu agenda laboral y familiar.
Entrena con ADN Ciclista
Nuestro equipo de entrenadores de ciclismo y nutricionistas deportivos está preparado para que des un salto de calidad en tu entrenamiento.
Rellena este formulario y te asignaremos un entrenador que se adapte a tus características.
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* prueba 15 días gratis y descubre si nuestra dinámica es lo que buscas.
ENTRENAMIENTO
Puedes entrenar con tus amigos
Somos los primeros que salimos a rodar con nuestros amigos y sabemos lo difícil que puede ser encajar un plan de entrenamiento personalizado en la dinámica de un grupo.
En el momento de planificar tus sesiones de entreno semanal, tenemos en cuenta los días que entrenas solo y esos días en que estás acompañado.
De esta manera no tienes que renunciar a tus salidas grupales y no te agobiarás al seguir nuestras sesiones.
ENTRENAMIENTO
Conoce el objetivo de cada sesión
Cada sesión tiene un objetivo muy definido y te lo indicamos como título de la sesión: por ejemplo Trabajo de Pulsaciones, Mejora de Umbral o incluso Salida Libre.
Cada sesión tiene unos ejercicios concretos que son la clave para conseguir tu objetivo. Si te concentras en esos momentos sabrás que estás entrenando correctamente.
Desde nuestra app puedes visualizar el gráfico de intensidad que esperamos que sigas en cada sesión.
QUIÉN ESTÁ AL FRENTE
Ricard Perez
Nuestro director de entrenamiento fue de los primeros profesionales en este país que empezó a «combinar tecnología y deporte» cuando apenas se conocía el concepto de científico deportivo.
Tras más de 20 años, su pasión se ha convertido en su profesión y dedica su carrera profesional a ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento.
Ricard también es docente y divulgador, habiendo impartido más de 13.000 horas de formación deportiva.
En los JJOO de París, tuvo 4 olímpicos participantes.
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