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Altura (m,cm) Peso (kg) Profesión ¿Cómo es un día normal para ti?

Historial clínico

Patologías actuales Patologías anteriores Medicación

Actividad física

¿A qué hora entrenas entre semana? ¿A qué hora entrenas el fin de semana?

Nivel de actividad diaria

Sedentario Ligero Activo

Hábitos alimentarios

¿Cuántas veces comes al día?

1 2 3 4 5 6 7 8

¿Tienes alguna intolerancia? ¿Tienes alguna alergia? ¿Qué comes en un día normal? Alimentos que más te gustan Alimentos que no te gustan

Habilidad / tiempo en la cocina

Básico Medio Avanzado

Objetivo

Indica tu objetivo principal (el más importante)

Salud Rendimiento Control de peso Aprender a comer

¿Quieres conocer los pesos/gramajes en las recetas?

No Sí

Consiento expresamente que se traten los datos de salud que facilito (peso, lesiones, alergias, intolerancias o medicación) con la única finalidad de diseñar y ajustar mi plan de entrenamiento y nutrición.

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