Guía Entrenamiento por Potencia

Descripción

Esta guía contiene todo lo que necesitas para sacarle provecho a tu potenciómetro:

• +200 páginas de información.
• Explicación de todas las métricas de manera muy comprensible.
• Incluye ejemplos de ciclistas reales.
• Imágenes que complementan los datos de los análisis.
• Consejos para detectar tus puntos fuertes y débiles.
• Tabla para crear tus zonas de entrenamiento.
• Tabla para diseñar tus propias sesiones.
• Anexo con métricas avanzadas (mFTP, TTE, FRC, W’, …)

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