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Nutrición

Almidón Resistente: un aliado para tu salud y tu rendimiento ciclista

Hay alimentos que según se coman calientes o fríos cambian su composición y el impacto que tendrán sobre tu salud será muy diferente. Un ejemplo muy claro de esto es el del almidón.

Nutrición

Marchando una de barritas caseras. ¿Conoces las rice-cake?

A más kms haces con la bici, más importante es consumir alimentos ricos en carbohidratos. Estas deliciosas rice-cake serán tu gran aliado.

Nutrición

Barritas y bebidas energéticas caseras: recetas saludables

¿Cuántas barritas, geles o bebidas energéticas que se comercializan hoy en día crees que necesitas para entrenar y rendir al máximo?

Nutrición

Hemos probado las barritas energéticas de GEN Professional y esta es nuestra opinión

Los compañeros de GEN Professional tienen una filosofía de trabajo propia y están obteniendo productos que han conseguido llamar nuestra atención.

Nutrición

Las barritas energéticas saludables de los profesionales

Los chefs del Team Sky preparan a sus ciclistas unas exquisitas barritas energéticas y saludables de arroz para que no les falte la energía durante los entrenamientos.