Etiqueta: bebidas

Todos sabemos que los suplementos deportivos suponen un gasto extra en la economía domestica, pero realmente muchos de ellos pueden ser prescindibles o sustituibles...

¿Cuál es la diferencia entre las bebidas deportivas hipo, iso e hipertónicas? ¿Cuándo elegir cada una de ellas? ¿Puedes hacerlas en casa? Existen distintas clases...

Muchos ciclistas creen que orinar mucho es bueno porque te han dicho una y otra vez que producir orina clara en grandes cantidades es...

¿Cuantas barritas, geles o bebidas energéticas que se comercializan hoy en día crees que necesitas para entrenar y rendir al máximo? La respuesta aunque...

Un error típico de muchos ciclistas en las marchas y salidas largas es empezar tomando bebidas isotónicas desde el primer km: ésta no es...

Está llegando el verano y las cosas se están calentando. Para poder conseguir los mejores resultados mantenerte hidratado es un factor esencial. ¿Por qué es...

Cuando necesitas energía rápida en un rodaje, ¿debes comer una barrita, tomar un gel o tomar una bebida? Deja que la ciencia haga la...

Durante el invierno, la mayoría de nosotros debemos permanecer en el interior durante una buena parte de nuestro entrenamiento. ¿Estás bien hidratado? ¿Realmente sudamos más...