5 consejos para superar los nervios del día de la carrera
Ya sea tu primera carrera o tu 50ª, cuando llegas a la línea de salida, es probable que experimentes nervios antes de un evento.
¿Qué calentamiento hacer antes de una carrera?
Hacer un buen calentamiento antes de la carrera es importante para aguantar el ritmo en los primeros kms sin tener que remontar después.