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5 características de los ciclistas ganadores

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Los ganadores piensan diferente. Así es. Aquí tienes 5 factores clave que marcan la diferencia entre los ciclistas ganadores y …

Ciclistas subiendo un repechón caminando

5 consejos para superar el repechón del verano

Se termina el verano y para muchos es hora de volver a la rutina. Como buen ciclista que eres, esto no te asusta.

Cómo gestionar tus expectativas de rendimiento

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Tu meta es tener un rendimiento con alta confianza en tí mismo y expectativas simples (mini-objetivos).

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Evita el sabotaje mental (parte 6): cómo superar el miedo al fracaso

El miedo al fracaso es una fuente de estrés y ansiedad que socava tu máximo rendimiento y no te permite …

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Cualquier ciclista tiene una mala carrera de vez en cuando. Si todas tus carreras fueran perfectas, te aburrirías y posiblemente …

Ciclista concentrado

6 maneras de sabotear tu propio éxito en las carreras

Si pudieras mejorar tus resultados en carrera sin tener que comprar material nuevo o entrenar más… ¿por dónde empezarías? Debes …

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Los nervios del ciclista

Evita el sabotaje mental (parte 4): cómo canalizar tus nervios pre-carrera

Todos los ciclistas experimentan una emoción antes del comienzo de una carrera. Sin embargo, algunos ciclistas convierten sus nervios pre-carrera …

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En toda carrera deportiva siempre llega un momento en que tienes una buena base de entrenamiento y debes saber aprovechar …

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