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Psicología

3 consejos para conseguir lidiar con el dolor

La experiencia del dolor es una compleja combinación de factores fisiológicos y psicológicos, que algunos de nosotros gestionamos mejor que los demás.

Biomecánica

Dolor de rodilla en ciclistas: causas y cómo solucionarlo

El dolor de rodilla es una de las lesiones de uso excesivo más comunes que pueden sufrir los ciclistas.

Biomecánica

Dolor lumbar en ciclismo: por qué sucede y cómo prevenirlo

Te has hecho un estudio biomecánico, quizás más de uno. Has ajustado la posición del sillín, has modificado la potencia y el manilla... pero todavía tienes dolor lumbar. ¿Quizás el problema está en ti y no en tu bicicleta?

Biomecánica, Entrenamiento

Ejercicios para tratar el dolor de rodilla en ciclistas

Siguiendo lo explicado en el artículo de dolor de rodilla, echemos un vistazo a las soluciones de ejercicios para ayudarte a recuperarte del síndrome de dolor patelofemoral (SDPF).