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¿Problemas para pedalear con suavidad? 3 cosas a tener en cuenta

Si no puedes pedalear con suavidad, entonces necesitas trabajar en tu golpe de pedal antes de intentar pedalear más rápido o durante más tiempo.

Biomecánica, Entrenamiento

¿ Cual es la cadencia más eficiente en ciclismo ?

¿Es cierto que la cadencia más eficiente se encuentra entre 90 y 95 rpm? La respuesta la tienes que buscar fijándote en el Sistema Nervioso Central.

Biomecánica, Material

¿Qué beneficios te aporta un plato ovalado?

¿Has notado la creciente popularidad de usar un plato ovalado? ¿Te preguntas de qué se trata todo este alboroto? Te lo explicamos en este artículo.

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