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Ejemplo de entrenamiento para estos días de confinamiento. (Semana 03)

¿Quién ha dicho que con el rodillo no se puede mejorar en las subidas? Esta semana te proponemos un trabajo de fuerza que la...

Ejemplo de entrenamiento para estos días de confinamiento. (Semana 02)

Seguimos con nuestro ejemplo de entrenamiento para estos días de confinamiento. La semana pasada priorizamos el trabajo aeróbico moderado, y esta semana realizamos un...

Cómo organizar tus entrenos en rodillo a lo largo de la...

Una de las dudas más habituales de los ciclistas que entrenan por su cuenta, es saber cómo organizar los entrenos a lo largo de...

Ejemplo de entrenamiento para estos días de confinamiento. (Semana 01)

Nos esperan unos días de confinamiento, pero eso no tiene que ser motivo para dejar de disfrutar de la bici, siempre y cuando dispongas...

Ampliamos el número de plazas para esta temporada 2020

En las últimas semanas hemos recibido muchas solicitudes para preparar la temporada 2020 con ADN Ciclista, por lo que hemos ampliado nuestros recursos y...

La importancia de comunicarte con tu entrenador

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Cómo saber si necesitas un entrenador de ciclismo

Te has propuesto mejorar tu rendimiento y hacer de esta tu mejor temporada. Para hacer esto, consideras contratar un entrenador de ciclismo. ¿Realmente tienes...

Contacto directo con tu entrenador de ciclismo

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