mtb Archivos - ADN Ciclista

Cómo preparar una temporada de resistencia en MTB

Con la creciente popularidad de carreras de ultra resistencia en MTB, es muy importante centrarte específicamente en las demandas de estos eventos.

ADN Ciclista2017-11-15T13:24:28+00:00Categories: Entrenamiento|Tags: competición, mtb, rendimiento, resistencia|

10 opciones para mejorar tu habilidad con la Mountain Bike

Para ser un ciclista de montaña con éxito no es suficiente tener fuerza, velocidad y resistencia. También debes poseer un cierto grado de habilidad técnica.

ADN Ciclista2017-08-23T13:05:27+00:00Categories: Entrenamiento, Técnica|Tags: mtb|

Cómo entrenar por potencia con la Mountain Bike

Un medidor de potencia en una bicicleta de montaña puede ser una valiosa herramienta para aumentar tu rendimiento, siempre y cuando estés en el terreno adecuado para entrenar una métrica específica.

ADN Ciclista2018-09-19T09:30:25+00:00Categories: Entrenamiento|Tags: mtb, potencia, potenciómetro, vatios|