nervios Archivos - ADN Ciclista

Como evitar los antojos (parte 2)

Los antojos o las ganas de comer ciertos alimentos poco saludables no responden a una necesidad estrictamente nutricional sino que tienen un origen mucho más complejo.

ADN Ciclista2018-06-25T11:14:33+00:00Categories: Nutrición, Psicología|Tags: alimentación, antojos, nervios|

8 consejos para calmar los nervios previos a la carrera

Te acercas a la línea de salida y tu estómago comienza a revolverse. Los nervios previos a la carrera tienden a despertar tus demonios internos.

ADN Ciclista2018-06-19T13:08:43+00:00Categories: Psicología|Tags: competición, nervios, psicología|

5 consejos para superar los nervios del día de la carrera

Hay muchas razones por las que los ciclistas sienten nervios antes de un evento. Ya sea tu primera carrera o tu 50ª, cuando llegas a la línea de salida, es probable que experimentes cierta ansiedad.

ADN Ciclista2018-04-11T09:12:59+00:00Categories: Psicología|Tags: nervios, psicología, rendimiento|