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La curva de potencia en el entrenamiento de ciclismo: qué es y cómo utilizarla

La curva de potencia es un gráfico de la potencia de salida en función del tiempo. Esta métrica se utiliza para conocer tu rendimiento.

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Si preguntamos a cualquier ciclista "¿cómo se entrena por potencia?" muy seguramente nos dirá que realizando un test de 20' para saber el valor de FTP...

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