Las vacaciones pueden causar estragos en tus hábitos alimenticios. Aquí tienes 5 consejos rápidos para mantener una buena alimentación durante las vacaciones.
Como deportistas, tendemos a obsesionarnos al menos un poco sobre nuestro peso. ¿Cuál es mi peso ideal de carrera? ¿Cuánto …
Hay errores nutricionales que pueden hacer que las consecuencias de estar lesionado se agraven cuando sea el momento de retomar tu actividad.
Los valores óptimos de composición corporal para un deportista pueden variar dependiendo de varios factores, como son la edad y …
Si perder peso es un objetivo, subirte a la bicicleta es una buena opción para comenzar a quemar calorías.
El ciclismo requiere esfuerzo, y el esfuerzo requiere energía, y la energía quemada te ayuda a perder peso y grasa, …
Es cierto que menos peso es igual a más velocidad, pero… ¿hay un límite en cuanto a estar delgado?
Se han acabado las Navidades y puedes volver a la vida normal… si no fuera por esos kilos de más …
¡Evitar llegar a la noche de Reyes a causa de las comilonas de Navidad con 2 ó 3 kilos extras …
Aprovecha tu tiempo disponible
¿Quieres convertirte en mejor ciclista?
Aprovecha tu tiempo disponible
¿Quieres convertirte en mejor ciclista?
Rellena este formulario para entrenar con ADN Ciclista.
Rellena este formulario
*prueba 15 días gratis para descubrir si nuestra dinámica es lo que buscas
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación. Puedes aceptarlas o rechazarlas y también consultar nuestra política de cookies
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación. Puedes aceptarlas o rechazarlas y también consultar nuestra política de cookies
Rellena este formulario para probar 15 días gratis.
Rellena este formulario
*prueba durante unos días para descubrir si nuestra dinámica es lo que buscas
