Etiqueta: psicología

Las implicaciones de esta teoría van más allá del campo del entrenamiento. Aquí tienes una interpretación introductoria de cómo se aplica esta teoría a...

Tu meta es tener un rendimiento con alta confianza en tí mismo y expectativas simples (mini-objetivos). Continuando con el tema iniciado en el artículo 6...

Nuestro redactor Isma López hace una reflexión sobre cómo nos sentimos frente a una situación de posible accidente ciclista. Otro día más, igual que el...

Se termina el verano y para muchos es hora de volver a la rutina. La rutina para algunos implica volver a la realidad, para...

Cualquier ciclista tiene una mala carrera de vez en cuando. Si todas tus carreras fueran perfectas, te aburrirías y posiblemente acabarías practicando otro deporte. Una...

La mayoría de nosotros somos personas normales, con trabajos normales y con una buena carga de estrés. Cuando estás contento y feliz rindes más,...

¿Conseguir 'completar' un entreno fácil es debido únicamente a la dificultad que presenta o también entra en juego tu visualización para conseguirlo? Sí, ya sabemos...

Como deportistas, tenemos cierto nivel de mentalidad orientada a los resultados y orientada a los objetivos. Después de todo, es ese impulso para alcanzar...

Sin entrar en temas de meditación, ni ejercicios concretos, uno de los pilares del Mindfulness es estar 'atento' al momento presente... tener una atención...

Si pudieras mejorar tus resultados en carrera sin tener que comprar material nuevo o entrenar más… ¿por dónde empezarías? Debes considerar tu preparación mental...