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Blog

psicología

Se termina el verano y para muchos es hora de volver a la rutina. Como buen ciclista que eres, esto no te asusta.
Cuando decimos la palabra 'visualización' muchos deportistas piensan en psicología, en visualizar situaciones de carrera, verte a ti mismo como vencedor de un campeonato... sí y no.
Las implicaciones de esta teoría van más allá del campo del entrenamiento. Aquí tienes una interpretación introductoria de cómo se aplica esta teoría a los ciclistas.
Tu meta es tener un rendimiento con alta confianza en tí mismo y expectativas simples (mini-objetivos).
Nuestro redactor Isma López hace una reflexión sobre cómo nos sentimos frente a una situación de posible accidente ciclista.
Cualquier ciclista tiene una mala carrera de vez en cuando. Si todas tus carreras fueran perfectas, te aburrirías y posiblemente acabarías practicando otro deporte.
La mayoría de nosotros somos personas normales, con trabajos normales y con una buena carga de estrés. Cuando estás contento y feliz rindes más, comprobado.
¿Conseguir 'completar' un entreno fácil es debido únicamente a la dificultad que presenta o también entra en juego tu visualización para conseguirlo?

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