logo_adn_ciclista_50.png
Guías Definitivas
Entrena con ADN

No hay productos en el carrito.

0
logo_adn_ciclista_50.png

No hay productos en el carrito.

0

Blog

ver artículos de:

sprints

Entreno de la semana: Entreno Mixto

Entreno de la semana: Entreno Mixto

El entreno mixto combina diferentes tipos de ejercicios en una misma sesión. Esto se traduce en la combinación de sprints, series a umbral y subidas.
Entreno de la semana: Sprints en Llano

Entreno de la semana: Sprints en Llano

Con este entreno de sprints en llano, buscamos mejorar tu capacidad de aceleración y velocidad máxima en situaciones de alta velocidad.
Entreno de la semana: Sprints Sub-Máximos

Entreno de la semana: Sprints sub-máximos

Los sprints sub-máximos te ofrecen la oportunidad de trabajar la aceleración y el reclutamiento muscular sin llegar al 100% del esfuerzo.
Entreno de la Semana: Sesión Mixta

Entreno de la semana: Sesión Mixta

Con esta Sesión Mixta, tienes varios elementos dentro de un mismo entreno: progresiones, sprints y ritmo sostenido.
Cómo mejorar tu sprint

Cómo mejorar tu sprint (ejemplo de sesión de entreno)

Tener un buen sprint es importante para casi todos los ciclistas que compiten. Las carreras rara vez se ganan en solitario. Por lo general, te enfrentarás al menos a un ciclista, pero tal vez a todo un pelotón.

¿Quieres más información?

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

Haz click aquí y empieza a entrenar
logo_adn_ciclista_white.png

Aprovecha tu tiempo disponible

Instagram Facebook-f Strava Youtube Twitter Envelope

Partner Oficial de

logo_etape.png
logo_v_teide.png
logo_mussara.png

¿Quieres tener más información?

¿Quieres más información?

¿Quieres convertirte en
mejor ciclista?

Click aquí y empezamos !
logo_adn_ciclista_white.png
Aprovecha tu tiempo disponible
Instagram Facebook-f Strava Youtube Twitter Envelope

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

¿Quieres tener más información?

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

Partner Oficial de

logo_etape.png
logo_v_teide.png
logo_mussara.png
Haz click aquí y empezamos !

¿Quieres convertirte en mejor ciclista?

logo_adn_ciclista_50.png

Inicio

Entrenamiento

Nutrición

App

Precio

Blog

Guía Rodillo

Guía Cicloturista

Libro

¿Alguna duda?

Nuestras Guías
¡ Prueba gratis !

Esta web utiliza cookies para mejorar tu experiencia de navegación.
Puedes aceptarlas o rechazarlas y también consultar nuestra política de cookies

Aceptar
Rechazar
X

Esta web utiliza cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Puedes aceptarlas o rechazarlas y también consultar nuestra política de cookies

Aceptar
Rechazar
X