Las vacaciones pueden causar estragos en tus hábitos alimenticios. Pero no te desesperes. Aquí tienes cinco consejos rápidos y simples para mantener una buena alimentación durante las vacaciones.
Se termina el verano y para muchos es hora de volver a la rutina. La rutina para algunos implica volver a la realidad, para otros asumir otra vez responsabilidades o volver al trabajo.
No hay respuestas correctas o incorrectas. Sencillamente opciones distintas de enfocar las vacaciones de verano. Lo importante es saber y aceptar las consecuencias de elegir una u otra opción.
Ésta es una muy importante que la mayoría de ciclistas se hacen: ¿cuando puedo hacer vacaciones y no perder el estado de forma?