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Biomecánica, Entrenamiento

Yoga para ciclistas

El yoga es una práctica que se remonta a muchos miles de años y tiene grandes beneficios para los ciclistas de hoy.

Entrenamiento, Psicología

4 posiciones de yoga para mejorar tu recuperación

Hay muchos materiales y técnicas para ayudar a la recuperación de un ciclista, pero no muchas abordan tanto la mente como el cuerpo simultáneamente.

Entrenamiento, Psicología

Mejora tu rendimiento con el yoga y la meditación

¿Qué puedes hacer para aumentar tu ventaja competitiva sobre el resto de ciclistas que entrenan de manera similar a la tuya? La respuesta se encuentre en entrenar tu cerebro... ¿has probado el yoga?

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