ADN Ciclista
Aprovecha tu tiempo disponible
100% online. Cada semana preparamos tu plan de entrenamiento de ciclismo y te damos consejos para mejorar tu rendimiento. Hemos creado nuestra app de entrenamiento. Contacto directo con tu entrenador por whatsapp.
Entrenamiento online
+20 años de experiencia

Nuestra máxima es que “el entrenamiento se tiene que adaptar a ti, y no tú al entrenamiento”.
Cada semana te enviamos una nueva planificación de entrenamiento de ciclismo con sesiones nuevas y adaptadas a tu estado de forma y tu disponibilidad horaria.
Puedes entrenar por tu cuenta o bien con tus amigos.
Nutrición deportiva
Con menús abiertos

Nos gusta crear menús abiertos que no te obliguen a pensar en una única receta ni tener que estar contando los gramos exactos que debes consumir de cada alimento.
Te damos información sobre qué criterios y fórmulas debes tener en cuenta para seguir una dieta saludable que se adecúe a tus necesidades y te permita entrenar y competir al máximo.
App
Hecha por nosotros

Hemos desarrollado una app de diario de entrenamiento que te permite conocer tu estado de forma.
La app puede conectarse con Strava y Garmin para obtener automáticamente los datos de tu actividad.
Además cuenta con un chat directo con tu entrenador para que resuelvas cualquier duda que tengas sobre tu entrenamiento de running.
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Te asignamos un entrenador
En función de tu perfil te asignamos un entrenador que contactará contigo.
Explícale tus objetivos
Indica a tu nuevo entrenador tu disponibilidad, objetivos y otras consideraciones para que valore qué necesitas.
Planificamos tus sesiones
En función de tu estado diseñamos nuevas sesiones y te enviamos tu propuesta de entreno semanal.
Entrena solo o con tus amigos
Seguir un plan de entrenamiento no significa tener que entrenar solo. Damos cabida a tus salidas con los amigos y la grupeta.
Obtenemos los datos de tu actividad
Nuestra app se conecta automáticamente a Strava y Garmin Connect para que obtener los datos de tu actividad.
Comunícate con tu entrenador
Contacta directamente con tu entrenador por whatsapp y el chat de nuestra app.
Respondemos tus preguntas
Nuestros entrenadores y nutricionistas responden tus dudas y preparan nuevos documentos. Cada semana recibes tu nuevo plan de entreno.
Disfruta del deporte
No nos olvidamos de lo más importante:
¡DISFRUTAR DE LA BICI!

















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Precio
DESDE 29 €/mes
Dos modalidades en función de tus necesidades:
- solo entreno (29 €/mes)
- entreno+nutrición (49 €/mes)
Con una modalidad trabajas con un entrenador mientras que con la otra modalidad trabajas con un entrenador y una nutricionista.
Blog
Más de 500 artículos
Cada semana creamos nuevos artículos de contenido respondiendo las preguntas que otros ciclistas como tú nos han planteado.
Las categorías principales del blog son: Entrenamiento, Nutrición, Material, Psicología y Biomecánica.
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Aquí tienes nuestros artículos más recientes.
La guía definitiva
Entrenamiento por Potencia

- +200 páginas de información.
- Explicación de todas las métricas de manera muy comprensible.
- Incluye ejemplos de ciclistas reales.
- Imágenes que complementan los datos de los análisis.
- Consejos para detectar tus puntos fuertes y débiles.
- Tabla para crear tus zonas de entrenamiento.
- Tabla para diseñar tus propias sesiones.
- Anexo con métricas avanzadas (mFTP, TTE, FRC, W’, …)






