Nutrición
Mejora tu alimentación... sin agobios
Tu nutricionista
Nuestra nutricionista deportiva interactúa a través de email contigo para conocer tus necesidades y adaptar sus recetas y consejos a tu estilo de vida.
Sin menús cerrados
No nos gusta trabajar con menús cerrados, ni decirte exactamente qué plato tienes que comer ni los gramos exactos que debes consumir de cada alimento.
Mejora tus hábitos
Te proporcionamos información práctica para seguir una dieta saludable que se adecúa a tus necesidades y te permite entrenar y competir al máximo.
Prueba los menús
Te mandamos algunas propuestas de menú semanal que puedes modificar y adaptar. La idea es que hagas tus propias variaciones sobre los menús que te manda tu nutricionista.
Descubre los nutrientes
Aprende qué nutrientes debes destacar en tu alimentación, las mejores elecciones de cada tipo de alimento y las opciones más saludables que puedes hacer fuera de casa.
Entrenamiento y competición
Descubre las principales diferencias entre la alimentación para entrenar y para competir. Te mandamos información sobre desayunos para tener las pilas a tope en tu próxima carrera.
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