Guía Entrenamiento en Rodillo 2

Descripción

Esta guía complementa la primera guía de rodillo y contiene:

• +100 páginas de información.
• Nuevo plan completo de 4 meses de entreno.
• +250 archivos nuevos para Bkool, Zwift, Garmin, Wahoo, TrainingPeaks…
• Calendario semanal con la organización de las sesiones.
• 90 sesiones nuevas de entreno.
• Estadísticas de cada entreno.
• 3 niveles de dificultad en cada sesión.
• Entrenamiento por pulso y por potencia.
• Consejos de nutrición para el rodillo.

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